少吃多運動大家都會講，但腰圍還是一樣胖，體脂肪還是一樣高！有時候體重降低了，體脂肪還飆高？到底怎麼精準消耗脂肪？
2020/01/16
2020/01/13
2020/01/09
2020/01/08
[程式設計]Golang分析ssh紀錄，並使用ufw自動封鎖嘗試登入的入侵者
這支程式自動分析SSH Auth紀錄檔，把分析出來嘗試登入失敗的IP寫成一個LIST，然後封鎖起來。現在SSH通常都用key登入，不會真的使用帳號密碼登入，這些IP通常來者不善，封鎖有好無壞。
2020/01/06
[美食]嵐山熟成牛かつ專売~石板烤牛肉~
這家店我們很久之前就已經看過別人的推薦了，只是一直都沒機會來吃，這次很有緣，大姊請我們吃飯，來到了這家店！假日生意很好，沒定位很難吃的到，我們到的時間已經是下午1:30了，店內仍高朋滿座！真是好期待呀！
2020/01/02
[減肥]Q1.觀念比方法重要，成功者講不清楚的觀念！
減肥一直是很大的謎團，方法千百種，卻不是每個人都能成功，但不管有沒有成功過，每個人都有自己的看法跟邏輯！身為一個駭客，我用邏輯的方法自己的一套方法破解這個祕密，用自己的身體做實驗，並且算是成功了我減了40kg，到底什麼是有效的減肥呢？
[程式設計]Golang Windows快速編譯32bit與64bit執行檔
用途：
Golang程式的成品交付給客戶，很多時候為了方便，客戶會希望直接拿到可以使用的執行程式(exe檔案)，你不會希望客戶還要自己安裝一套Golang環境，如果程式開發案子不包含移交原始碼之時，我們就需要編譯再交付，最常遇到的就是客戶無法執行的狀況，尤其是公司客戶，很多時候他們在採購電腦的時候會因為價錢的關係，選擇32bit家用版的作業系統，我們編譯出來的程式無法在他們的電腦執行，這邊我要教你一個快速的方法，一次編譯出兩種，不管到哪都能執行！
| 作業系統 | 編譯64bit | 執行64bit | 編譯32bit | 執行32bit |
| 64Bit Windows | Yes | Yes | Yes | Yes |
| 32Bit Windows | No | No | Yes | Yes |
2020/01/01
2019/12/31
2019/12/27
2019/12/23
2019/12/16
[實測]2020四代Mazda3油耗測試~輕鬆開出20km以上~
從2019/11/26牽新車到現在2019/12/16已經開了2000km了，這台車油耗我大約摸清楚了，我開的是2020年式All-New Mazda3，四門版BOSE旗艦版，如果有開四代馬3的朋友，只要是這具2.0 Skyactive-G汽油引擎，搭配6速手自排變速箱，應該油耗結果不會跟我的差太多。
2019/12/10
2019/12/07
[日本-東北]Day8.青い森公園玩雪~離開日本前和牛燒烤~
繼仙台吃了米澤牛後，我們就一直念念不忘，今天是在日本的最後一天，走在青森的街道上，我說：『看到招牌有寫和牛就進去吃，好不好？』，大家都同意了，就找目標下手囉！
2019/12/06
2019/12/05
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「科技核爆」還是媒體誇大？拆解Google撤銷中華電信憑證信任的真相
最近一則新聞在網路上掀起不小波瀾，標題聳動地寫著「 科技核爆！Google撤銷中華電信、行政院預設信任 引發資安合規問題 」。乍看之下，彷彿資安天塌下來了，讓人忍不住想點進去一探究竟。身為一個在IT圈打滾多年的網站開發者，從網頁設計到伺服器架設都一手包辦，我只能說，這標題真是誇張...
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我以前租房子原本是布傳統的DVR主機，將線路掛在原本的木製裝潢上，用壓條固定線，我自己買的房子有釘天花板，可以把線藏在天花板上，原本想的很美好，結果不同房間的天花板並無法連通，布DVR攝影機還是得額外從其他地方穿線，醜醜的壓條還是會有，追求完整度有強迫證的我無法接受。
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從2019/11/26牽新車到現在2019/12/16已經開了 2000km 了，這台車油耗我大約摸清楚了，我開的是2020年式 All-New Mazda3 ， 四門版BOSE旗艦版 ，如果有開四代馬3的朋友，只要是這具 2.0 Skyactive-G 汽油引擎，搭配6速手自排...
