減肥最大的陷阱，體重下降時錯誤的迷思，可怕的停滯期及快速的反彈？到底身體發生了什麼事情？
Q2. 體重下降時身體發生什麼事？
體重急遽下降只有一種可能，不管中間減少的是什麼(水分、肌肉、組織、脂肪)，這些徵狀都表示身體不適應現在的狀況，反映了你的做法身體感受到了！然而前期90%減少的體重都是水分，因此也不用高興得太早，如果在這個時候過多補償性的進食，會造成非常高的反彈作用！
-
從2019/11/26牽新車到現在2019/12/16已經開了 2000km 了，這台車油耗我大約摸清楚了，我開的是2020年式 All-New Mazda3 ， 四門版BOSE旗艦版 ，如果有開四代馬3的朋友，只要是這具 2.0 Skyactive-G 汽油引擎，搭配6速手自排... -
繼前陣子住院後，人生就像轉了個彎一樣，人生無常，很多事情現在不做，一不小心就只能留著後悔了，2019/10/9從亞大回診之後，下午就去大里的Mazda看車，劫後餘生之後，想換台車，換換心情... -
我本身是是從事 IOT產品研發工程師 ，大部分都只能在實驗室玩，都沒能真的放自己的家裡面，這次裝修房子目標就是要全套裝上去；我對於 智能居家 一直以來就很有想法，我會預想很多情境，如果能智能控制會更加便利生活。這次智能居家我選擇使用 小米(Aqara) 的牆壁插座，家裡全部的 牆...
沒有留言:
張貼留言