2020/03/26

[減肥]Final.減肥最終章「HC心法」公開

前面講了幾篇我對減肥的見解,如果沒辦法實踐,其實都是空虛的,這篇來講真正的方法「心法」,讓你不用特別忌諱口,也不用特別運動,就能瘦的很有感。

2020/03/15

[開箱]穩定性很糟糕,華碩ASUS ROG GT-AC2900 + RT-AX56U路由器

家裡設置智能居家,因此需要更穩定的Wifi(2.4G)連線品質,看到華碩的AiMesh好像很厲害,就在MOMO買了一台ROG GT-AC2900+一台RT-AX56U,在家裡佈建5G Wifi(電腦、電視、手機),2.4G Wifi(智能居家、網關、電燈、插座、洗衣機、冰箱....),我的需求大概就是5G的裝置7個,2.4G的裝置15~20個,家裡不好配置網路線,想要使用華碩的無線AiMesh佈建。

2020/03/10

[心靈]生酮飲食讓我醒了

兩年前接觸了生酮飲食,一開始只是為了減肥,甩掉一身體重,沒想到成了人生的轉折點...

為什麼你明明沒空,卻還是答應幫忙?

有沒有發現自己常常嘴巴答應「好啊,沒問題」,但心裡卻在吶喊:「完了,我根本沒空啊!」?明明行事曆滿到不行,卻還是對別人的請託點頭如搗蒜。不是因為你有時間,也不是因為你特別熱心,而是因為一種潛藏的心理機制在作祟——今天我們就來談談這個讓你不小心「超支」的心理帳戶。