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2025/05/28

當你的孩子執意要自己穿鞋,你是幫他還是等他?

我家小女孩兩歲了,最近進入了一個「我自己來!」的階段。開門、開燈、關燈、拿毛巾、穿鞋、穿襪子,樣樣都要自己動手。你要是好心幫她把襪子套好,她會瞪你一眼,果斷脫掉,然後用她那小小的手,歪歪扭扭地再穿一次,穿得歪七扭八也不在乎。這畫面是不是有點好笑又讓人頭痛?但這不只是孩子的小固執,而是他們在探索自我、追求獨立的重要階段。現代父母總愛「幫忙」,但我們是否在不經意間,剝奪了孩子學習的機會?這篇文章就來聊聊這股「我要自己來」的浪潮背後的意義,還有我們該怎麼應對這群小小獨立鬥士。

被強迫時的逆襲:把簡單事搞複雜的叛逆哲學

你有沒有過這樣的經驗?某件事如果是你自己想做,總是充滿動力,像是整理房間、寫筆記,甚至是洗碗,過程都帶著一種滿足感。但一旦有人跳出來「要求」你做,甚至帶點命令的口氣,瞬間就覺得整件事變得索然無味,甚至火氣直冒?這不是你我獨有的毛病,而是人性使然。我們討厭被控制,討厭被強迫,但現實生活中,這種「被要求」的狀況無處不在。怎麼辦?我的解法很簡單,也很叛逆:把被強迫的事,刻意做得超級認真,甚至誇張到讓對方下次不敢輕易找你麻煩。這不只是情緒管理的藝術,更是一種溫柔的抗爭。想知道怎麼做?繼續看下去吧!

為何遠方的親戚更受重視?解析人性的距離效應

你有沒有想過,為什麼過年過節時,遠道而來的親戚總是全場焦點?那個一年見不到幾次的表哥,帶著一袋水果進門,馬上就被姑姑嬸嬸圍著噓寒問暖;而天天在你身邊晃來晃去的家人,卻好像隱形人,連句好話都難得聽到。這不是單純的「偏心」,而是一種很微妙的人性現象。為什麼距離遠的人反而更讓我們重視?這背後有沒有什麼心理學或社會學的邏輯?今天,我們就來拆解這件事,順便批判一下這種「遠香近臭」的壞毛病,看看我們能不能跳脫這種思維陷阱!

2025/05/20

生活的本質:我真的為自己而活嗎?

你有沒有停下來想過:我們每天忙碌,到底為了什麼?早上被鬧鐘吵醒,趕著出門上班,賺錢、繳帳單、買房子,然後呢?這些「為了」好像永遠沒有盡頭,像是俄羅斯套娃,一層層剝開,裡面卻還是另一個娃娃。更讓人不安的是,當我一層層撥開自己的人生,發現我竟然很少為了自己——更多時候,我在為別人的眼光、期待和感受而活。

這篇文章想邀請你一起來場思想的冒險,挖開生活的表象,問問那個藏在背後的問題:我真的為自己而活嗎?

2025/05/16

預言一出,命運改寫?揭秘預言改變世界的玄機

你有沒有聽過這樣的說法:有些事一旦被預言出來,事情就不會照原本的軌跡走下去了?就像你偷偷告訴朋友一個秘密,結果整個計畫全亂了套。預言這東西,從古至今總是讓人又愛又怕,像是龍婆的預言,聽起來玄之又玄,卻又好像有那麼點道理。有人說,預言一旦說出口,世界的故事線就變了;甚至只要知道的人夠多,事件就不會發生,或者換個方式上演。這聽起來像科幻小說,但真有可能嗎?今天我們就來把這件事掰開揉碎,帶著一點懷疑的眼光,聊聊預言為什麼會讓人覺得能改變命運。準備好了嗎?讓我們一起跳進這個腦洞大開的世界!

短影音為何讓人看過就忘?解析記憶力與社群平台的影響

你是否曾經滑著手機,連續看完數十個抖音、Facebook Reels或YouTube Shorts,卻發現幾分鐘後幾乎完全記不得剛剛看過什麼?這些短影音雖然吸睛、節奏快,卻似乎總是稍縱即逝,難以在腦海中留下深刻印象。這篇文章將深入探討短影音為何如此「健忘」,從認知科學、平台設計到台灣政策新聞的案例,剖析背後的機制,並提供實用的建議,讓你更有效地吸收資訊。

2025/05/13

你不是懶,只是太焦慮:淺談「功能性拖延」背後的心理機制

你是否曾經計畫好一天的工作,卻到最後一刻才匆匆完成,甚至乾脆放棄?這種拖延的行為常被貼上「懶惰」的標籤,但真的是這樣嗎?心理學研究告訴我們,拖延往往不是意志力的問題,而是焦慮驅動的心理保護機制。本文將深入探討「功能性拖延」(functional procrastination)背後的心理機制,從完美主義、恐懼失敗到決策疲乏,幫助你理解為何行動如此困難,並以小學生面對暑假作業為例,揭示這種現象如何影響我們的生活。

為何夢境荒誕卻不覺得怪?卻要等到醒來才發現不合理

你有沒有過這樣的經驗?早上醒來,腦袋裡還殞繞著昨晚的夢,卻突然覺得:「等等,這夢也太離譜了吧!」比如說,我昨天夢到自己在水底游泳,憋氣游得像條魚,還自信滿滿地以為找到了一個「水底呼吸法」。醒來後才驚覺:我根本不擅長憋氣,水底下怎麼可能呼吸?更扯的是,夢裡的我居然一點也沒覺得怪!這種「夢中荒誕,當下不覺」的現象,到底是怎麼回事?今天我們就來拆解這場潛意識的奇幻劇場,帶你看看為什麼我們的腦袋會在睡夢中上演這些不合邏輯的鬧劇,還讓我們深信不疑。

我經常把工作煩惱帶進夢裡。在沒有AI可詢問的年代,一個程式邏輯問題可能困擾我數週甚至數月,卻常在夢中找到解答,進而解決現實中的難題。我的做法是將夢裡的靈感濃縮成一句話或一個結論,醒來後記錄下來,這樣既不易忘記,也能在夢中多思考一次。然而,急著醒來記錄時,那句話有時仍讓我困惑,找不到邏輯,醒來後才發現空歡喜一場。有一次遇到一個Laravel物件繼承的問題,我帶回幾個我完全看不懂的文字,醒來我連唸都唸不出來。

越安靜的環境越沒辦法讓你靜下來:揭開注意力背後的秘密

你是否曾在咖啡廳裡,伴著低語聲和咖啡機的嘶嘶聲,突然覺得思緒清晰,工作效率暴增?反倒是某個深夜,房間安靜得連根針掉地上都聽得見,卻莫名焦躁,腦袋像被一團霧包住?這不是你我神經質,而是適度的噪音確實能讓人靜下心來,甚至比死寂的環境更能幫助我們專注。為什麼會這樣?這篇文章將帶你一探究竟,揭開噪音與注意力之間的微妙關係,並用白話的方式解釋這背後的科學。準備好顛覆你對「安靜」的刻板印象了嗎?

2025/05/12

謙讓,不造成別人心靈的陰影

在台灣的文化中,我們從小被教導要謙虛、不驕傲、不自滿。這些看似簡單的價值觀,實際上蘊含著深刻的智慧,影響著我們的人際關係與個人成長。年輕時,我自認是一個不夠謙虛的人,認為自己的目標與眾不同,與他人的追求截然不同。我曾覺得,辛苦得來的成果值得炫耀,內心的喜悅難以掩飾。然而,隨著年歲增長,我逐漸領悟到謙虛與同理心的微妙之處,以及它們如何塑造更和諧的人際關係與更充實的自我。

2025/05/11

真誠與懷疑可以共存嗎?──批判思維不是冷漠,而是更有同理心的理解

在這個資訊爆炸的時代,我們每天被無數觀點與訊息轟炸。面對複雜的世界,真誠的關懷與批判的懷疑看似對立,卻可能是通往更深刻理解的兩把鑰匙。批判性思維常被誤解為冷漠或負面,但它其實是一種對世界與他人的認真負責,是一種帶著同理心的探索。讓我們一起來破解「批判等於負面」的迷思,探討真誠與懷疑如何在生活中相輔相成,並以台灣的政策新聞為例,看看批判性思維如何幫助我們更貼近真相。

2025/05/09

為何對小事情越發無法容忍,以網紅爸UNIQLO貨架上女兒拉屎事件為例

在現代社會中,隨著生活節奏的加快與壓力的累積,人們對日常生活中看似瑣碎的小事,往往表現出超乎尋常的敏感與不寬容。例如,近期一則關於網紅父親與女兒在UNIQLO門市貨架上拉屎的行為,該報導受到廣大社群討論轉發,迅速引發網友的激烈反應與撻伐。這樣的現象並非個案,而是反映了一個更廣泛的社會問題:在生活壓力巨大的環境下,人們對小事情的容忍度為何變得如此之低?本文將從心理學、社會學與文化角度,探討這一現象的成因,並分析其對個人與社會的影響。

羞愧為何總是攜手憤怒?探討人性情緒的連鎖反應

你有沒有試過,因為做錯事被當眾點名,臉紅心跳的同時,心裡卻莫名冒出一股火?明明是自己理虧,卻想對著別人吼回去?這種「羞愧+憤怒」的combo,簡直是人性設計裡的bug!為什麼我們在尷尬到想鑽地洞時,還會氣得像被踩了尾巴的貓?這篇文章要來拆解這個情緒的連鎖反應,帶你看看羞愧和憤怒這對「最佳拍檔」背後的秘密。準備好了嗎?

信仰的力量:為何我們甘願相信「看不見的報償」?

你有沒有想過,為什麼有些人願意為了「相信」這件事,付出時間、金錢,甚至整個人生?像是在颱風天跑去廟裡拜拜,或是每天早起念經,甚至為了某個理念堅持不懈,即便這些事到頭來可能什麼實質的東西都沒拿到?信仰這玩意兒,乍看之下有點玄,說好聽是精神支柱,說難聽點,難道不是自己騙自己?但我得承認,每次看到有人因為信仰而堅持做善事、走過難關,我心裡總有點震撼。信仰到底有什麼魔力,讓人甘願相信那些「看不見的報償」?今天,讓我們來拆解這件事,說不定你會發現,信仰不只是宗教的專利,而是每個人都需要的一股力量!

從媽祖繞境看人間熱情:為何眾人甘願無私奉獻?

每年到了農曆三月,台灣的街頭巷尾總會熱鬧起來,鑼鼓聲、鞭炮聲,還有那滿街的香火味,宣告著媽祖繞境又來了。你有沒有想過,這麼大規模的活動,動輒數十萬人跟著走,沿路吃喝不愁,甚至連痠痛貼布、礦泉水都有人主動奉獻,這背後到底是什麼力量在推動?說是信仰,當然沒錯,但難道只有宗教熱情能解釋這一切?老實說,我每次看到這場面,心裡總覺得有點複雜:一方面感動於這股人間溫暖,另一方面又忍不住想問,這種無私奉獻的背後,到底藏著什麼樣的動機?是真心無求,還是有些我們沒說出口的「潛規則」?今天,讓我們來拆解這場熱鬧背後的真相,說不定你會跟我一樣,開始對人性有點新的想法!

從媽祖繞境到行禪:漫步中的平靜之道

你有沒有想過,為什麼每年數十萬人跟著媽祖繞境,拖著疲憊的步伐,卻總說心裡有種「靜下來」的感覺?這不單單是宗教的力量。繞境的隊伍中,有人為了信仰,有人為了傳統,但更多人可能只是跟著走,卻意外發現內心那團亂麻被慢慢梳理開來。我自己也試過幾次,腳步踩著節奏,腦袋卻像被按下暫停鍵,思緒不再亂竄。那種感覺,說不上神聖,但確實有點像偷到了一段屬於自己的時光。這種平靜感到底從哪來?難道只是因為走得累到沒力氣胡思亂想?還是說,繞境這件事,藏著某種讓人安靜的秘密?今天我們就來聊聊,繞境怎麼不只是宗教儀式,還能像「行禪」一樣,讓人在步伐中找到內心的平靜。

2025/05/08

別再打磨那台沒人騎的腳踏車──從優化狂熱到經營盲點

我們常以為,只要把事情做到最好,成功自然會來。但這句話,放在現實世界裡,往往只說對了一半。
尤其對於許多初次嘗試創業、推動專案、建構系統的業主來說,「做得好」與「做得起來」之間,其實隔著一道巨大的鴻溝。

2025/05/07

你不是沒目標,而是不知道該從哪開始動手──動機與微行動的心理學

當我們看著新聞裡某些領導人的決策,常常會有種「我才不會那麼做」的直覺評斷。川普的言論、政策、甚至他的社群操作,常讓人一邊搖頭,一邊在心中暗自認定:他不是瘋了,就是能力不足。我們這些「局外人」似乎總能理性抽離、條理分析,一針見血地指出錯誤。這種感覺,很像在看別人打電動,總覺得「那邊就該跳」、「這邊就該閃」,卻沒發現當你手握遙控器時,緊張、猶豫、失誤會如影隨形。

2025/05/06

媽祖常在心,為何只在遶境瘋狂?解碼台灣信仰的選擇性狂熱

每年農曆三月,台灣街頭就像被媽祖「點燃」了一樣。大甲媽祖遶境、白沙屯媽祖進香,數十萬人擠滿道路,香火、鑼鼓、直播流量,熱鬧得像跨年演唱會。

我忍不住納悶:媽祖明明一年四季都在廟裡,為什麼只有遶境時,大家才瘋狂?是信仰突然「上線」,還是這股狂熱背後有其他邏輯?今天我們來用白話拆解這現象,帶點思辨眼光,探討為什麼媽祖常在心,卻只在特定時刻讓全民失控。準備好了嗎?讓我們一起挖這組「信仰資料」的深層密碼!

你真的在思考,還是在選邊站?──認知偏誤下的假思考時代

「你不是在思考,而是在尋找證據支持你早就決定好的立場。」──丹尼爾·康納曼(Daniel Kahneman)

白話,你的箭早就都射出去了,你只是在找箭落點畫靶。

在資訊爆炸、立場分化的當代社會,我們常以為自己是理性思考的主體,實際上,更多時候我們只是陷入了一種名為「確認偏誤」的心理陷阱。當我們說「我有想過這件事」,是不是真的在多面向評估?還是早已選邊站,接著開始蒐集有利資料,無視反例,只為加固自己的立場?

這篇文章將從認知心理學出發,探討「思考」與「立場強化」之間的分野,並透過幾個典型案例,解析我們為何常常陷入假思考的迴圈。

破解孫子兵法(十,最終篇):資訊時代的策略新生機

提起《孫子兵法》,很多人還是會覺得這是策略界的「無敵寶典」,彷彿隨手甩一句「凡戰之道,未戰而先謀」就能讓對手聞風喪膽。但現在是2025年,資訊像閃電一樣傳播,戰場和市場的遊戲規則早就變得面目全非,孫子的老套路還能橫行無阻?我看很難!今天我們再來把《孫子兵法》的幾個核心觀念拿出來剖...