這趟旅程是前往菲律賓，2017/02/26出發，從桃園機場飛往【菲律賓宿霧】
2019年2月26日 星期二
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少吃多運動大家都會講，但腰圍還是一樣胖，體脂肪還是一樣高！有時候體重降低了，體脂肪還飆高？到底怎麼精準消耗脂肪？ Q3. 如果你想要減的是油脂，要搞清楚身體在什麼情況之下才會使用身體的脂肪？ 身體只有在極少的情況才會使用身體的脂肪當燃料消耗，脂肪是最後一道防線，必... -
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