[減肥]Final.減肥最終章「HC心法」公開

前面講了幾篇我對減肥的見解，如果沒辦法實踐，其實都是空虛的，這篇來講真正的方法「心法」，讓你不用特別忌諱口，也不用特別運動，就能瘦的很有感。

[開箱]穩定性很糟糕，華碩ASUS ROG GT-AC2900 + RT-AX56U路由器

家裡設置智能居家，因此需要更穩定的Wifi(2.4G)連線品質，看到華碩的AiMesh好像很厲害，就在MOMO買了一台ROG GT-AC2900+一台RT-AX56U，在家裡佈建5G Wifi(電腦、電視、手機)，2.4G Wifi(智能居家、網關、電燈、插座、洗衣機、冰箱....)，我的需求大概就是5G的裝置7個，2.4G的裝置15~20個，家裡不好配置網路線，想要使用華碩的無線AiMesh佈建。

[心靈]生酮飲食讓我醒了

兩年前接觸了生酮飲食，一開始只是為了減肥，甩掉一身體重，沒想到成了人生的轉折點...

[心靈]病毒，上帝是程式設計師的證據

我從事程式設計工作已經15年了，這個世界有很多細節，都可以看見一些小漏洞，很多程式設計上容易犯的邏輯矛盾，還有更多的是相似之處。

(圖片來源 https://zh.wikipedia.org/wiki/病毒)

[減肥]Q5.最簡單的方法讓身體開始燃燒脂肪！？

這個方法是我自己實驗出來的，但不是我真正減肥的方法，我希望我傳達的是觀念，而非細節的方法，我堅信減肥如果觀念正確，其實方法並不是重點！

[減肥]Q4.減肥之前先了解肥胖背後的原理！

世界上並不缺真理，真理滿天飛，但能真正去印證的人卻是很少。

[菲律賓-巴拉望]Day3.一島一飯店耍廢~

今天沒什麼行程，要到海邊的飯店耍費一整天~到底能多廢呢~~看我文章就知道囉！！

[菲律賓-巴拉望]Day2.空中飛人&地底河流遊覽~

今天目的地是空中飛人&地底河流遊覽~車程有點遙遠

[菲律賓-巴拉望]Day1.飛機上吃泡麵~就是香阿~~

這趟跟團遊，直飛菲律賓巴拉望，6天4夜的旅程(2020/01/14~2020/01/19)

[減肥]Q3.身體什麼情況之下才會使用身體的脂肪？

少吃多運動大家都會講，但腰圍還是一樣胖，體脂肪還是一樣高！有時候體重降低了，體脂肪還飆高？到底怎麼精準消耗脂肪？

[老屋整理]Part6.油漆&壁紙&超耐磨木地板

整個工程邁入第二個月，終於到達可以讓工地變成一個家的感覺了，油漆工班在老屋整理的過程中多次交替修補，因此有些照片可能會有時空錯亂的感覺，請見諒。