2020年1月23日 星期四

[減肥]Q4.減肥之前先了解肥胖背後的原理!

世界上並不缺真理,真理滿天飛,但能真正去印證的人卻是很少。


Q4. 減肥之前先了解肥胖背後的原理!

我們常聽到對於肥胖有一種形容詞,看起來【腫腫的】,我對於肥胖的解讀,它是身體【慢性發炎】的症狀。

我用自己身體做了很多實驗,利用嚴格的飲食計畫,試了很多世俗所謂不健康及健康的食物,利用純粹的飲食來放大身體發炎反應,觀察到肥胖一開始只是很嚴重的【身體水腫】反應,水腫後身體即增生脂肪。

所以只要掌握身體的水腫現象,就能不變胖了!下一篇在講吃的心得。

上一篇《Q3.身體什麼情況之下才會使用身體的脂肪?

下一篇《Q5.最簡單的方法讓身體開始燃燒脂肪!?

沒有留言:

張貼留言