短影音為何讓人看過就忘？解析記憶力與社群平台的影響

你是否曾經滑著手機，連續看完數十個抖音、Facebook Reels或YouTube Shorts，卻發現幾分鐘後幾乎完全記不得剛剛看過什麼？這些短影音雖然吸睛、節奏快，卻似乎總是稍縱即逝，難以在腦海中留下深刻印象。這篇文章將深入探討短影音為何如此「健忘」，從認知科學、平台設計到台灣政策新聞的案例，剖析背後的機制，並提供實用的建議，讓你更有效地吸收資訊。

短影音的特性與記憶力挑戰

短影音（short-form video）通常指15秒至3分鐘的影片，透過快速剪輯、強烈視覺效果和洗腦音樂吸引觀眾注意力。根據微軟2016年的研究，人類平均注意力時間僅約8.25秒，這使得短影音成為當今數位時代的完美媒介。然而，這種快速、碎片化的內容傳遞方式卻對記憶力構成挑戰。認知心理學指出，短期記憶（working memory）一次只能處理有限的資訊，且需要足夠的時間和情境線索將資訊轉移至長期記憶。短影音的高速切換讓大腦難以進行深度加工，導致資訊迅速被遺忘。

此外，社群平台的演算法進一步加劇了這種現象。TikTok、Facebook Reels和YouTube Shorts的推薦系統會根據用戶的觀看時長、點讚和分享行為，快速推送類似內容。這種「個人化內容洪流」讓用戶陷入被動接收的狀態，減少了主動思考和記憶的機會。浙江大學的研究顯示，長時間觀看抖音的個人化影片會使大腦與成癮相關的區域異常活躍，降低對內容的專注力和記憶力。

平台設計如何影響記憶

各平台的設計也對記憶力有不同影響。TikTok以其快速節奏和病毒式挑戰聞名，內容多為娛樂性質，重視即時滿足感。Instagram Reels則偏向生活美學，強調視覺吸引力和品牌形象，內容相對精緻但仍以短暫刺激為主。YouTube Shorts則常與長影片結合，作為引導觀眾深入了解的媒介，但其短促形式同樣不利於長期記憶。這些平台的共同點在於，它們的演算法優先考慮「完播率」和「互動率」，鼓勵創作者製作高強度、快節奏的內容，而非深度或連貫的故事。

以台灣的政策新聞為例，許多政府單位和新聞媒體嘗試透過短影音傳遞資訊。例如，衛福部曾在2023年透過TikTok和Reels推廣疫苗接種政策，利用動畫和流行音樂吸引年輕族群。然而，這類短影音往往只強調簡單口號（如「打疫苗，護健康」），缺乏足夠的背景資訊或情境，觀眾可能記得動畫的趣味，卻難以回憶政策的具體內容。相較之下，長影片或文章能提供更多細節，幫助觀眾建立更完整的認知框架，從而增強記憶。

案例分析：台灣政策新聞的短影音應用

2024年，台灣交通部推出YouTube Shorts宣傳「交通安全月」，影片中快速展示事故畫面並搭配警語「不酒駕，安全回家」。這類影片確實能在短時間內吸引注意力，但研究顯示，觀眾對此類高刺激內容的記憶通常停留在情緒層面（例如恐懼），而非具體的政策細節（如酒駕罰則）。相比之下，交通部在YouTube頻道上發布的長影片，詳細講解酒駕的法律後果和案例故事，則更能讓觀眾記住政策的核心訊息。

另一個例子是行政院在Facebook Reels上推廣「數位發展政策」，透過幽默迷因和流行音樂介紹5G建設的進展。雖然這些影片獲得高點閱率，但根據KOL Radar的數據，Instagram Reels的短影音平均觀看率高於非短影音，但觀眾的記憶深度較低，難以轉化為對政策的實際理解。這顯示短影音在政策傳播中更適合作為「引流工具」，而非深度溝通的載體。

如何提升短影音的記憶效果

雖然短影音天生不利於記憶，但透過以下策略，創作者和觀眾都能改善資訊保留率：

• 創作者端：融入故事性元素，即使在短時間內也能透過簡單情節或角色塑造增加記憶點。例如，在政策短影音中加入真實人物故事，讓觀眾產生情感共鳴。
• 平台端：鼓勵混合式內容，將短影音與長影片結合。例如，YouTube Shorts可作為長影片的預告，引導觀眾深入了解。
• 觀眾端：主動記錄或重複觀看重要內容。研究表明，重複曝光能增強記憶效果，觀眾可利用筆記或截圖記錄關鍵資訊。

結論

短影音的快速、碎片化特性使其在吸引注意力方面無與倫比，但也因缺乏深度加工和情境線索，難以在記憶中留下持久痕跡。TikTok、Facebook Reels和YouTube Shorts的演算法設計進一步強化了這種「看過就忘」的現象，尤其在政策新聞等需要深度理解的領域。透過案例分析，我們看到台灣政府在短影音推廣中的努力與局限。未來，創作者和平台應更注重故事性和內容深度，而觀眾則需培養主動學習的習慣，才能在短影音洪流中有效吸收資訊。

文獻參考

• DataReportal. (2024). Digital 2024: Taiwan.
• KOL Radar. (2024). 2024 台灣網紅行銷與社群趨勢洞察報告書.
• 浙江大學. (2022). 短影片對大腦的影響研究.
• 微軟. (2016). Human Attention Span Study.
• KOL Radar. (2022). 台灣短影音網紅行銷洞察報告書.
• Edenred. (2024). 懂Z世代的短影音，牢牢抓住他的心.