2015/11/12

[日本-東京]Day2.明治神宮參拜~攻略MARION CREPES可麗餅~

早上逛完代代木公園,吃完壽司點心之後,前往下一站明治神宮囉~今天除了參拜之外,另一個目的就是攻略甜點~~可麗餅~~

[日本-東京]Day2.代代木公園散步~日本平祿壽司體驗~

這次來日本算是預算不高,想要輕鬆一點,看看不用門票的景點,大型的公園當然一定要朝聖一下啊~

代代木公園

2015/11/11

[日本-東京]Day1.第一次到日本玩,瘋狂吃阿~

這是我們第一次到日本旅行,也是第一次自助旅行,聽說日本對自由行的旅客來說很友善,有一才有二,走吧~一起去走一走,吃一吃!

減肥就像理財,不一樣的減肥思維

減肥這件事,常常讓人聯想到理財。有人說,運動就像「開源」,飲食控制則像「節流」。的確,當我們試著透過重訓或跑步來燃燒卡路里,感覺自己像是加薪了,能夠消耗更多熱量。但真實的狀況卻是:如果沒有同時控制飲食,這些「新增的收入」往往很快就被「額外的花費」抵消掉。 我自己長期觀察周遭朋...